Có tin đồn người đàn ông chỉ được phép xuất tinh tối đa 6.000 lần, nếu vượt qua con số này, người đàn ông sẽ kiệt sức mà ảnh hưởng tới tuổi thọ. Vậy sự thật của thông tin này thế nào?

Trước khi đi sâu vào vấn đề này, hãy cùng phân tích một cách lý trí về giới hạn 6.000 lần xuất tinh. Nếu một người đàn ông quan hệ tình dục mỗi tuần một lần, số lượng này đủ để kéo dài hơn một trăm năm. Nếu tần suất là ba ngày một lần, thì con số này sẽ tương ứng với hơn 50 năm. Và nếu quan hệ hằng ngày, số lần xuất tinh này sẽ kết thúc trong vòng 16 năm.

(Ảnh minh họa)

Vậy, khi đã chạm đến giới hạn 6.000 lần, cơ thể người đàn ông liệu có thật sự cạn kiệt tinh trùng? Câu trả lời là không. Cơ thể của nam giới giống như một nhà máy sản xuất tinh trùng không ngừng, mỗi ngày tạo ra hàng tỷ “chiến binh” tinh trùng và mỗi lần xuất tinh chỉ giải phóng khoảng dưới 5% tổng số này. Dù có hao hụt đôi chút, hệ thống sản xuất vẫn sẽ nhanh chóng bổ sung, chỉ cần cơ thể khoẻ mạnh, vượt qua con số 6.000 lần cũng chỉ như một cơn sóng nhỏ trong dòng chảy của cuộc đời.

Câu hỏi về việc “tinh trùng cạn kiệt” và người đàn ông qua đời sau đó đã được một bác sĩ nhiều năm nghiên cứu trong lĩnh vực này bác bỏ. Ông khẳng định rằng, miễn là nội tiết tố trong cơ thể hoạt động bình thường, tinh hoàn – nơi sản xuất tinh trùng – sẽ tiếp tục sinh ra những “chiến binh” mới, khiến việc “hết tinh trùng” trở thành chuyện hoang đường. Tuy nhiên, nếu xuất tinh quá nhiều trong thời gian ngắn, những lần đầu có thể chứa nhiều tinh trùng, nhưng về sau có thể chỉ là dịch tiền liệt tuyến, điều này là nguyên nhân thực sự của hiện tượng “tạm thời hết tinh trùng.”

Ngoài ra, nếu cơ thể có dấu hiệu mệt mỏi, đó có thể là tín hiệu cần nghỉ ngơi. Ba dấu hiệu thường gặp là: cảm giác đau nhức ở phần lưng và đầu gối sau quan hệ, lượng tinh dịch giảm và loãng dần, và cảm giác đau nhói khi xuất tinh. Đây đều là những dấu hiệu cơ thể nhắc nhở rằng cần phải thư giãn và để sức khoẻ phục hồi.

(Ảnh minh họa)

Đối với những người đàn ông kiêng cữ trong thời gian dài, liệu cơ thể có bị ảnh hưởng hay không? Câu trả lời cũng rất đáng lưu ý. Nếu dương vật không được kích thích trong thời gian dài, cơ bắp ở thể hang có thể mất dần sức sống, giống như một thanh gươm lâu ngày không mài sắc. Tinh trùng cũng có vòng đời riêng và không thể lưu trữ mãi trong túi tinh, nếu bị tích tụ quá lâu, chúng có thể gây áp lực lên tuyến tiền liệt và dẫn đến viêm nhiễm. Hơn nữa, việc kiêng cữ quá lâu còn có thể làm rối loạn nội tiết, đẩy nam giới vào thời kỳ mãn dục sớm.

Tần suất quan hệ tình dục hợp lý phụ thuộc vào nhiều yếu tố như độ tuổi, tình trạng sức khỏe, mức độ nhu cầu cá nhân, và lối sống của mỗi người. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu khoa học, tần suất trung bình có thể được đề xuất như sau, bạn hãy nhân với số thập niên, kết quả số đầu là tuần, số sau là số lần. Cụ thể:

20 tuổi: 9 x 2 = 18 ( tức 1 tuần quan hệ 8 lần là đủ).

30 tuổi: 9 x 3 = 27 (tức 2 tuần quan hệ 7 lần).

40 tuổi: 9 x 4 = 36 (tức là 3 tuần quan hệ 6 lần là vừa).

50 tuổi: 9 x 5 = 45 ( tức là 4 tuần quan hệ 5 lần).

60 tuổi: 9 x 6 = 54 (tức 5 tuần quan hệ 4 lần là vừa).

(Ảnh minh họa)

Cuối cùng, các bác sĩ cũng nhấn mạnh rằng, những thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu, tiếng ồn, bức xạ, thức khuya, béo phì, nhiệt độ cao… đều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh trùng. Để bảo vệ khả năng sinh sản và giữ vững phong độ, nam giới nên loại bỏ những thói quen này sớm nhất có thể, từ đó tạo điều kiện cho tinh trùng phát triển khỏe mạnh và bền vững.